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株式会社アドワ・和田

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屋台の駄菓子屋
健康&ダイエットのため、土日は出来るだけジョギングをするように努めている。先日、いつものように多摩川から浅川の土手を走り、ふれあい橋という歩行者用の橋から一般道に入って、公園の横の歩道をいつものように走っていると、駄菓子屋の屋台が・・・。

20070628205707.jpg


いったんは走りすぎたものの、どうしてももう一度確認してみたくなり、歩いて戻ってまじまじと見物。いまどきこういうものがあるですね。普通の自転車にカゴとノボリをつけて商品を入れただけのものであるが、なんとも懐かしい気がするのはなぜだろう。おじさんはニコニコ笑っている。許可を得て、携帯で写真を撮らせてもらった。

今度子供をつれてこよう。

駄菓子や



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雑感 | 21:04:01 | Trackback(0) | Comments(0)
ダイエット
去年から始めたダイエットではあるが・・・。

一時82キロまで増えた体重は、76キロまで落ちた。でも、この2ヶ月間ほとんど体重変化なし。結構運動もしているし、食事制限もしている「つもり」でもなかなか体重は落ちてくれません。

食事は朝・昼は普通に。ただし大盛りはやめている。外食の時はとろろそばなどを食べる。夕食はトマトベースの豆と野菜のスープとチーズひとかけら。これで十分。飲みに行くときはつまみ程度。野菜サラダを欠かさずに食べる。

ジョギングは週3-4回、10キロ程度の距離をゆっくりと走る。ただし、昨年の鎖骨骨折以来上半身の筋トレが出来ない。

27歳の時に約1年かけて、83キロあった体重をを67キロまで減らした経験がある。あの頃は異常なまでにストイックでした。結婚したばかりだったこと、また付き合いもそれほどなかったのでダイエットには適した環境だったんでしょうね。もちろん体も若かった(それが一番かな)。

さて、あと年内中にあと6キロ。うまく落ちるかな。


節制の日々 | 02:49:04 | Trackback(0) | Comments(0)